Power // Mobility // Technik
02.02.24 - 04.02.24
Dieser Laufkurs macht dich bereit für die bevorstehende HM Vorbereitung.
Wir erarbeiten mit dir ein Mobilitäts-, Kraft- und Technikkonzept, welches du perfekt in dein Training integrieren kannst.
Wo?
Freitag: Yoga Werkstatt (Ruppertswies 22, 85092 Kösching)
Samstag & Sonntag: Therapiezentrum Mailing (Hadergasse9, 85055 Ingolstadt)
Zeitmanagment?
- Freitag von ca. 18 - 20 Uhr
- Samstag von ca. 8 - 16 Uhr
- Sonntag von ca. 8 - 13 Uhr
Das Team
Susanne Fabian
Die liebe Susi macht mit euch die Yogastunden in der "Yoga Werkstat".
Sie zeigt dir, wie du deinem Körper intelligente Impulse gibst, um ihn geschmeidig und leistungsfähig zu machen.
Kán Liebscher
Kán hat seine Wurzeln aus dem Boxsport. Er arbeitet seit Jahren eng mit Spitzensportlern zusammen und erstellt Kraftspezifische Trainingspläne. Er wird dir zeigen, wie du dein Krafttraining so steuern kannst, dass es perfekt in dein Lauftraining passt.
Benjamin Ziegaus
Die Sportziege himself zeigt dir wie du es ganz easy in dein Training schaffst, bewusst zu laufen.
