Hi. Ich bin Basti und zertifizierter Ernährungsberater (mit Fachfortbildung Ernährung im Sport).
Mehr über mich findest du hier
Mit Hinweisen in deinem Trainings-Plan unterstütze ich dich dabei, dass dir der Saft nicht ausgeht und deine Ernährung zu deiner jeweiligen Trainings-Phase passt. Durch beispielhafte Gerichte bekommst du außerdem ein Bild davon, wie du diese Hinweise praktisch umsetzen kannst. (In deinem Paket enthalten)
Du kannst dich außerdem dazu entscheiden, dass ich dich beim Führen eines Ernährungstagebuchs begleite um Potenziale in deiner Ernährung zu erkennen.
Und natürlich kannst du dir bei mir auch ein klassisches 1:1 Coaching buchen, um beispielsweise dein Ernährungsmuster nicht nur bedarfsdeckend für deine sportlichen Ziele, sondern auch praktisch und familienfreundlich zu gestalten.