Lauf - Workshops

Vorbeugung von Verletzungen

 

Du willst dich möglichst verletzungsfrei vorbereiten?

Wir informieren dich welche Verletzungen auftreten können.

Hast du dich mit Themen wie RUNNERS KNEE, Schienbeinkantensyndrom, Achillessehnen-Pathologien schon mal außer einander gesetzt oder warst selbst betroffen?

Dann könnten dich die Workshops interessieren und weiterbringen.

 

Gemeinsam mit unserem Partner Sport IN zeigen wir dir, wie du dein Lauftraining optimieren kannst.

Wir freuen uns auf euch

Benny, Kán und das Sport IN Team


Workshop Part I

 

Inhalt:

Wie gewohnt bringen wir euch den Workshop mit theoretischen und praktischen Fachwissen nah. 

Rücken/Hüfte/Knie

  • wie wichtig ist der Rumpf
  • Tendopathien
  • Runners knee
  • Patella-Spitzensyndrom
  • uv.m

Wo?

Sport IN

Friedrichshofener Str. 18

85049 Ingolstadt

 

Wann?

Mittwoch 18.12.24

19:15-ca. 22:00 Uhr

 

Teilnehmerzahl: max. 30

 

Kosten: 40€


Workshop Part II

 

Inhalt:

Wie gewohnt bringen wir euch den Workshop mit theoretischen und praktischen Fachwissen nah

Fuß

  • Schienbeinkantensyndrom
  • Achillessehnen-Pathologien
  • Stressfrakturen
  • uv.m

Wo?

Sport IN

Friedrichshofener Str. 18

85049 Ingolstadt

 

Wann?

Mittwoch 15.0.24

19:15-ca. 22:00 Uhr

 

Teilnehmerzahl: max. 30

 

Kosten: 40€